ロデオボーイ２を激安購入したので、ロデオボーイ２のダイエット効果感想をブログで配信。最近はノニ原液とかビリーズブートキャンプとかゲルマトリプルバーンが多いですが、エアロビガールも気になりますね。">ロデオボーイ２のダイエット効果感想日記 "

今更ですが、１０月にビリーズブートキャンプ（エリート）をやったので、その効果感想をアップします。やったことない人の参考程度にはなるでしょうか。
結論としてはもっと続けばきっとやせたでしょうけど、私は連続６日しか続かなかったし、やっぱり毎日はきついですね。
最近は健康維持に週数回やる程度です。

ビリーズブートキャンプエリート

●１日目（ＤＶＤ１枚目）
ブートキャンプはすぐに肺に来たので、かなりごまかしながらやりました。やった後はシャワー浴びないと汗だくで気持ち悪い。あとスペース的にタタミ一畳以内は厳しいかも、それとＤＶＤプレーヤーがなかったのでＰＣでやりましたがノートＰＣはしゃがむと角度がついて見るのはきついのでやっぱりＴＶにしないとなあ。あと持病のじんましんと足痛に響いて厳しい点もあり。また、最後の辺りは時計を見ながらやってましたが、特にビリーバンドがきつい。使い方は改めて分かったけど。英語版だから英語の勉強にもなるかな。時間も４０分程度とギリギリ耐えられるという所か。
・体重８０．６Ｋｇ
・ウエスト：９８ｃｍ
・体脂肪：２９％

●２日目（ＤＶＤ１枚目）
前日きつかったけど不思議と筋肉痛になってない。なんというかリズム感に慣れるまでが大変、後ろでやっているビリーの生徒は意外と動きがバラバラなのでそこらで集めたエクササイズ好きな素人なんだろうか。途中途中で軽く流すので疲労困憊にはなりにくいけど終わって見るとやり遂げた達成感はある、同じＤＶＤ１枚目だったが１日目よりは疲れてないような気がした。お腹がすいて特大ハンバーガーを食べてしまったのが心残り。
・体重：８０．８Ｋｇ
・ウエスト：９８．５ｃｍ
・体脂肪：３０％

●３日目（ＤＶＤ１枚目）
なんとなくリズムもペースもついていけるが形というか柔軟性がまだ足りない。カラダが固いので結構ついていけてない。特にキックが全然足が上がらない。あとビリーバンドの着脱はまだもたつく。でも一応一部の手抜き（腹筋運動）は別として今回はすべてのエクササイズが出来ました。最初より足の痛みが少なくなった。筋肉が付いたのかな。
何にしろ、３枚セットなので、１枚目は今日で終わり。明日から２枚目に突入です。体重が減らないのは運動した分、いつもより１食分の食事が増えている（今日もハンバーガーとポテトとサンドウィッチなど）からでしょう。
・体重：８０．４Ｋｇ
・ウエスト：９９ｃｍ
・体脂肪：３１％

●４日目（ＤＶＤ２枚目）
３日終えた時点で少しだがお腹は固くなった気がする。それにしてもＤＶＤの掛け声のワン・ツー・スリー・フォー・ファイブ・シックス・セブン・エイトが日常生活で耳に残る。字幕なしだから余計なのだろうか。
４日目なので２枚目のＤＶＤに挑戦してみた。結果的にきつくて最初に戻った気がする。特にビリーバンド使いすぎです。全く付いていけないので、途中でビリーバンドの重りを抜いてなんとかついていく。そんなことしてたら途中でＰＣが固まった。ちょっとＰＣの能力的に無理があったのか仕方ないので、ＣＤ／ＤＶＤプレーヤーをＴＶにつなげて続きをやった。
そんなこんなで何とか４日目もついて行くことが出来た。ウエストサイズダウンしたような感じだが、１週間で急激に痩せるというのはムリがあるかも？
・体重：８０．２Ｋｇ
・ウエスト：９７ｃｍ
・体脂肪：２９％

●５日目（ＤＶＤ２枚目）
やっぱりブートキャンプはＴＶに限るね。体制をくずしても見られるし。ノートＰＣの液晶はちょっと角度が付くと暗くなるからかなり見るのが苦しかったんで。
５日目に入ってもやはりキックが難しい。きれいなキックはまず出ない。足を上げたままこらえるなんてもとても出来ない。でもついて行くうちに体の柔軟性はよくなるでしょう。前日の途中からビリーバンドの重りを取って、なんとかキック以外はついていけたけど、でもこんなに激しい反復運動を無理して続けると腱が切れますね。でもまだ筋肉痛にならないのがとても不思議です。
明日はラストのＤＶＤ３枚目にチャレンジしますが、たぶんついて行けないでしょう。今回の体重とウエストはきっと本日の接待でドカ食いしたことが主な要因でしょうね。
・体重：８０．６Ｋｇ
・ウエスト：９８ｃｍ
・体脂肪：２８％

●６日目（ＤＶＤ３枚目）
今回は初めて最後の３枚目のＤＶＤをやったが、ほぼ終始ビリーバンド使用でした。多彩な使い方でたぶんきちんと出来ていない所もあったと思いますが、何とか付いて行きましたね。
特に多かったのが腹筋運動で、まあダイエットをしているほとんどの人が気になる部分ですからね。なんというかお腹がよじれるほどの動きでしたね。
でもビリーバンドはホームセンターのゴムバンドでいいなんて声も聞きましたが、おそらくスポーツ用のそれでない限りは代替は出来ませんね。特に今回のDVDではね。あと何故か今回は時間が３０分以内だったので、最後のボーナス映像までやりました。
ボーナス映像はもう１人の若い女性がビリーとエクササイズをしてましたが、見比べるとビリーの方が動きというかバランスが悪いですね。なんというかビリーのエクササイズ苦手疑惑が浮上です？！。まあ５０歳過ぎですからしょうがないですかね。
今日はハンバーグ定食大盛りと特大ハンバーガーを食べてしまったせいか、体重とウエストは変わらないですが体脂肪が激増です。でも、ウエストもお尻も大分締まった感じがしているのでよしとしますか。
・体重：８０．８Ｋｇ
・ウエスト：９８ｃｍ
・体脂肪：３４％

●７、８日目（休み）
初めてブートキャンプで筋肉痛に、やはりバリエーションのある腹筋運動の影響か。そんなわけでブートキャンプを実践することができず。いずれにしろほぼ１週間でブートキャンプは効果がなかったと見るべきか。いやそんなことはないはず、体が全体的に締まっている感じはする。それは触っただけで分かるから。
やはり食事制限か、今回は意識的に食事量が増えてしまっているからね。
・体重：８０．４Ｋｇ、８０．８Ｋｇ
・ウエスト：９８ｃｍ、９８ｃｍ
・体脂肪：３２％、３３％

●９日目（ＤＶＤ１枚目）
ＤＶＤ３枚目はきつかったので、１枚目に戻る。３枚目と比べて最初は楽だったが、結局だんだんきつくなっていく。
でも最初手を抜いていた箇所がほぼ規定のリズム通りに動けたので、成長した証拠か。
ただやろうとしていたボーナス映像をやるまでの体力は残らず。それは明日におあずけ。
体重が増えたのは特大牛丼を食べたせいか。
・体重：８１Ｋｇ
・ウエスト：９９ｃｍ
・体脂肪：３４％

●１０日目（番外編）
時間がなかったので適当にビリーバンド使ったら、体を痛めた。
やはりＤＶＤ通りにやるのがいいか。しばらく休みます。
・体重：８１Ｋｇ
・ウエスト：９９ｃｍ
・体脂肪：３２％

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せっかくノニ原液ジュースとゲルマトリプルバーンを同時期に購入したので、２週間併用してみました。
その結果ですが、お腹は若干固くなったような気がしますが、体重・ウエスト・体脂肪とも変化なしでしたね。
また、ノニ原液の効果かもしれませんが、あまり体がだるい状態にはならなくなった感じはしますのでよしとしますか。
取り合えず健康に害はないので、しばらく続けてみようかと思います。

それとビリーズブートキャンプを既に１週間実践していたりします。
３日坊主の私にしては結構続いている方ですかね。
ただ過去の経験上、ブログと実践の並行は困難と思われるので、毎日、感想メモと記録を付けていることから、後で小出しで報告します。

ちなみに私の購入したのは完全英語版なので、意味が分からない箇所が多数ですが、動きに付いていくだけで精一杯といった状況です。でもＴＶ通販だと１万５千円くらいで５千円キャッシュバックでも、楽天だと５千円以内で買えてしまうので、それを知ってしまうともう楽天から離れられないですね。

ビリーズブートキャンプエリート

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ノニ原液はビタミン・ミネラルなどの植物栄養素を１４０種類以上含み、デトックス効能やダイエット効果が期待出来るということで前から試そうとは思っていたのですが、比較的高価で手を出しにくかったのですが、このショップではあまりに格安だったので買ってしまいました。
味はマズイといっても覚悟して飲めばそんなにまずくはないです。具体的にはお酢とメカブを混ぜてちょっと濃くしたような感じです。１回３０ｍｌ程度なので一気に飲んだ方が良いとは思いますが、一般のジュースと同じ感覚であまり勢いよく飲むと喉にもろにあたって苦しくなることもありますので気をつけましょう！。
また、鼻の敏感な人にはかなり厳しいようです。（比較的鼻の敏感な）私の家族には無理だったので．．。お酢や臭いのきついものが苦手な人は健康食品とかサプリメント的位置づけとして錠剤とかカプセル入りがお勧めでしょう。
私の飲み方はノニ原液を朝晩３０ｍｌずつ飲む方法です。まだ飲んで３日程度なので具体的効果は分かりませんが、気のせいかもしれませんが何か体が軽くなったような気がします。
今さっきまでカラダ年齢ダービーという番組がやっていましたが、カラダ年齢にも効果があるかもしれませんね。

あのノニ原液ジュースがお手頃価格で

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過去いくつもダイエット商品を試しましたが、これといった成功事例はなく、これで２０個目くらいになるかもしれません。
ゲルマトリプルバーンはセルライトビューティーローラーの半導体の電位作用とローラー機能・トルマリンの遠赤作用を複合させてダイエット効果が得られるとのことで、これでメタボリック症候群解消につながってくれればいいのですが．．。使ってみた所、最初の感触としてはそれほど苦ではないので、初期段階でいくらか効果を実感出来ればある程度継続出来るとは思います。あと脂肪を慣らす感じはするのでセルライト解消には効果が高いような気がします。それとウエストのサイズダウンにも期待です。
ただ家族にやっている所を見られると最初は何をやっているのだろうと思われてしまうので、要説明ですが．．。
使い方としては毎日ちょっと時間が空いたら使用して、気になる部分を１回１分程度で１日５セットくらいやってます。別途、ノニ原液も買ったので併用でやせられればいいですが。

ゲルマトリプルバーン

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快適生活サポート飲料として、最近うわさのグッスミン。ライオンの「健美創研」ブランドの一商品だそうです。

ＣＭを見て気になり飲み始めましたが、既に私自身のここ最近の多忙な状況にかかせない存在となってきています。
値段は１本２５０円程度と手ごろな価格で、成分にトマト酢が入っているせいか、ややすっぱいけれど慣れれば逆にスッキリした飲み心地とも思えます。（でもお酢やトマト嫌いにはちょっと厳しいかも？）

肝心の効果のほどは寝つきと寝起きがダンゼンに違います。個人的な感想でアレですが飲んでから布団に入ってすぐにリラックスというか脱力したような感じになり眠気を誘い、１０分以内に眠れないということはほぼなく、寝起きは飲まないで５〜６時間程度寝た後と飲んで２〜３時間寝た後の状態がほぼ同じくらいと思えるくらいというほど良い目覚めです。

でも、寝起きは良くても夕方になってくるとさすがに疲れて眠くなることも多々あります。まあ夜は強い方ですが、同じメーカーから出ているグロンサンを併用して何とか頑張ってます。

それと毎日飲んでも低カロリー（８Ｋｃａｌ）なのでこれ自体で太る心配もない。つまり、寝酒の代わりに飲めばダイエットにもなりますね。

あと聞いたことがないのが、ＧＡＢＡという成分・・・、なんでもアミノ酸の一種だそうですが、ギャバは睡眠中、特に深い眠りに入っているときに生成されるため、睡眠不足はこのギャバ不足にもつながるとされていたそうですが、それを摂取することが出来るので、つまりは睡眠不足を補填することが出来るということでしょうか？

今までは最寄りの薬局で３本パックをほぼ毎週買っていましたが、毎週買うのも大変なので、楽天でまとめ買いをしようとしたら、５０本パックが安く売っていました。１本あたり１７０円程度なので一般に売っている２５０円程度より３割程度安いので何本か試して良かったら、買ってみても良いかもしれませんね。（私はもう既に頼んで自宅にありますが）

寝る前に一杯飲むなら、グッスミン

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ＮＯＶＡの株価が先週末にとうとう３０円を割り、２５円まで落ち込んだと思ったら、いつの間にか４４円まで戻している。
Ｙａｈｏｏで検索すると第二検索キーワードが株価／倒産／解約などが多く、どこかの上場企業倒産予想ランキングでも１位になってましたね。某掲示板などでもこの話題で非常に盛り上がっていることでしょう。
明日が終われば週末ですが、休み明けまでにそろそろサプライズかバッドニュースがあってもおかしくない状況となって来ましたでしょうか。

ここまで倒産が懸念される要因として、６月の長期契約の受付停止処分と教育給付金の対象講座取消の影響に加えて、契約者（生徒）の先行き不安増大による大量の途中解約申込で途中解約の返金の遅れだけでなく、資金繰りにも影響が出て取引先への支払も厳しくなっているらしいです。（本社に電話するとずっと話中だとか？）
元々、低価格路線と過剰なCM(宣伝)で新規契約を取って、その資金で教室をさらに増やすという自転車操業的ビジネスモデルに無理があったんでしょうね。（NOVAうさぎ人気の時がピークだったかもしれませんね。）

そもそもＮＯＶＡの悪評は今に始まったことではなく、２〜３年ほど前から回りの人からよく聞くのが「レッスン料金は安いけど講師不足で予約も３週間待ちが普通でポイントが消化しきれない。講師不足なのにさらに講師が減らされているスクールもある。講師への教育が行き届いていなく、質にバラつきが多い。講師が外国人のみなので初心者が質問出来ない。毎回違う先生なので慣れない。コース選択について生徒の希望があまり反映されない。ＶＯＩＣＥに行くとイジワルな人がいる時がある？等々。」
ここまでの状況は予想出来ませんでしたが、いつか問題になるんじゃないの？とは思ってましたね。
ただ行政指示のきっかけとなった返金自体は少なからずどこのスクールにも言えるのでは？とも思いますが．．。

ちなみに私の通っている英会話スクールの世間一般の評判は、「スタッフの対応も講師の質もよく、生徒の英語力を上げようと指導も熱心。授業も担任制で受けられないということはない。コース選択もある程度、生徒の希望を取り入れてくれる。でもレッスン料は高めです。」
まあ、一定以上の質を維持するにはコストはかかりますから、レッスン料高めはしょうがないでしょう。
でも、担任制は比較的充実しているけど振替制（レッスン日時の変更）は宣伝しているほどではありません（これは恐らくはスクールの規模にもよるかと思いますが）。あと、部屋のエアコン温度設定２２℃は下げすぎです（これは私が通っている所だけかもしれませんが）。デンコちゃんが知ったらきっと怒られますね。
私も熱心な指導に答えられるよう、勉強しないとですね。

さて、最後にダイエットに結び付けて締めますが、先週末に一大決心をし、２７円で２万株買ってしまったので、株価がちょっと動くだけで体温が上がって汗も多量に出ます。ふと気がついたら、ズボンのウエストが緩くなってきた気もするので、体重が減っているのかもしれません。痩せてお金が儲かれば言うことはないですが．．。

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しばらく楽天をチェックしていなかったら、ロデオボーイ２がいつの間にか２万円を切っていましたね。（もちろん送料込みで）

一応、このブログはまだロデオボーイ２がメインであることから、これは取り上げる必要があると使命感を感じましたので、紹介します。

私が買ったのが約１年前で２万５千円以上しましたからね。最近ではＴＶショッピングなどで紹介しているかは分かりませんが、手間を考えてもネットショップのがはるかにお得になってしまいましたね。どうせ店頭では２９，８００円だろうし．．。




あっ、そう言えばウエストバーンについて、まだ最後のコメントをしてなかった。え〜と、使わなくなって既に１ヶ月以上経過しますが、まだお腹にぶつぶつのようなアトが見られますので、お腹に直接巻いてはダメです。（購入した時の商品には注意書きが見つからなかったのですが、購入ページにはそのように出ているようです）
それと汗がドバドバという宣伝文句は大げさ過ぎです。ジンワリかせいぜいジワジワといった所ですね。
また、見た目にバレないというのもちょっと無理があります。痩せている人だったら分からないかもしれませんが、端が多少浮くのでコルセットかなんかしてるんじゃないの？くらいは言われないだけで普通に思われると思います。

効果は高価な矯正下着を買えない人にはいいかもしれませんね。お腹だけですが．．。

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このブログを書き始めて、そろそろ２年が経過しますが、始めて１ヶ月以上間を空けてしまいました。楽しみにしていた方いらっしゃいましたら、申し訳ありません。m(__)m

たしか前回の体重計測が７９．８Ｋｇで久しぶりの７０Ｋｇ台というのが最後だったかと思いますが、あれから体重を測っていないので具体的なことは言えませんが、恐らく太っています。

最近ではヒルズダイエットとかマイクロダイエットとか炭水化物ダイエットとか寒天ダイエットなんかが流行っているようですが、もっと簡単で続くダイエットないものかね。

日常生活＝ダイエット生活とすることが出来れば怖いリバウンドも回避できるので理想なのですが、なかなかうまく行かないものですね。

取りあえずウエストバーンの評価が途中だったと思うので、次回はそれに決着を付けたいと思います。
それにしてもダイエット日記のはずが日記も付けてないし、なんだがダイエット商品酷評ブログになって行きそうで嫌な感じです。

でも、今までで１番良かったダイエット商品を考えるとやはりチアシードだったかもしれませんね。余分な間食を防ぐという意味では有効ですし、あの、倖田來未も昔は今よりポッチャリしてましたが、夜６時以降は食べないことを徹底しての現在だったりするので、夜６時以降は難しくても夜１０時以降とかならチアシードとカロリーの低いソフトドリンクとかで夜の空腹をしのぐことはできるでしょう。

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昨日、体重測ったら久しぶりに７０Ｋｇ台になってました。
確か今年の１月には８３．５Ｋｇくらいあったので、それから比べれば４Ｋｇくらい痩せましたね。
とはいってもウエストバーンの効果とは言い切れないですが．．。
何故ならウエストバーンを週２回程度しか付けてないからね。

理由はウエストバーンを２日連続で使うと決して他人見せられないようなブツブツがお腹に残ります。ひどい時はかなり赤く腫れます。私の皮膚が弱いこともあるのかと思いますが、かなりひどいもんです。とても写真なんかじゃ見せられないですね。ということで週２回程度の使用にしてます。

で、なんで痩せたかというとここ１ヶ月くらい「晩ごはん・デザート抜きダイエット」をしてます。
具体的には昼間は普通に食べて、夜はお米を食べずに野菜サラダ・豆腐・納豆・シーチキンとか軽いもののみ、そしてデザートも食べずに５００ｍｌの野菜ジュースとかアセロラで済ましてます。実際に晩ごはん抜きは１ヶ月以上経過しましたが、デザート抜きを始めたのはここ２週間位、特にここ２週間の体重減少が顕著なので、やはりデザート抜きに効果があったということか。（さすがに毎晩１〜２個シュークリームはやばかったかな．．。最近はロデオボーイ２を週２くらいでやってるのでその辺も影響あったとか？）

＜いつまで公開するか分からないけれど個人データ＞
　・体重：７９．４Ｋｇ
　・ウエスト：９７．０ｃｍ
　・体脂肪：２８％


これはウエストバーンの効果かもしれませんが、前はいていたチノパンがかなりキツイけどはけるようになったので、うれしいです。ただ、なんかボタンがふっとびそうな感じなので、当面の目標は７５Ｋｇといったところでしょうか。


ところで、最近はダイエットＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」というのが流行っているようですね。なんでも発案者ビリー・ブランクスが来日したとかで一部でかなり騒いでますね。見た感じだと続いて食生活が変わらなければ痩せそうな気がしますが、短期間でも続くかどうかが心配ですね。そんなことから、ＴＶショッピングでは１週間続いて感想を送ったら５０００円キャッシュバックなんてのもあるらしいですが、ロデオボーイ２でさえなかなか続かない私には１週間でもかなり厳しいエクササイズのように感じます。
それ以前に２ヶ月ほど前にひねった足がまだ痛いし．．、靭帯切れてるかもしれないから先に医者にいった方がいいかもしれませんね。

テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

しばらくブログを書いていませんでしたが、既にウエストバーンは自宅に到着し、早速１週間以上連続で使ってみました。
そして、テンテンベルトでは全く減少しなかったウエストに若干の減少が見られましたね。まあ無理やり締め付けているので、効果が出ない方がおかしいですが。

でも正直毎日使い続けるのは、楽ですがちょっと厳しいかもしれません。
その辺の詳細はまた今度書きたいと思います。

＜いつまで公開するか分からないけれど個人データ＞
　・体重：８０．４Ｋｇ
　・ウエスト：９７．５ｃｍ
　・体脂肪：３０％

テーマ:らくらくダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

テンテンベルトを結局２ヶ月近くほぼ毎日使って、お腹は固くなったのは間違いないですが、結局体重及びウエストに大した変化は現れませんでした。

もしかしたら、その間、ロデオボーイ２をほとんど使っていなかったからなのか、まだ期間が短いのか、直立状態ではなく寝ながら使ったりしたからなのか、私は持病の蕁麻疹が発症するので５つのモードのうち下から２つ目をメインで使っていた影響もあったのかもしれませんが、メーカー推奨の１箇所１０分どころか毎日平均３０分使っても、期待した箇所への効果があまり出なく、それと騒音も結構すごくてＴＶを見ながらやるのも厳しい（ロデオボーイ２より感覚的に２倍はうるさいかも）ので、私はもういいかなっていう感じです。
＜いつまで公開するか分からないけれど個人データ＞
　・体重：８０．６Ｋｇ
　・ウエスト：９８ｃｍ
　・体脂肪：２９％

そこでまた、何か楽なダイエット商品がないかと楽天で探した所、日中巻いているだけでウエストのサイズダウンにつながるという商品を見つけました。その名もウエストバーン！、なんか名前だけですごそうですが、早速注文したので、もう夏ですから薄着でお腹が目立つので、これでなんとかしたい所ですね。
ウエストバーン

テーマ:テンテンベルトのダイエット効果感想 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

なんか、深夜のＴＶショッピング見てたら、ロデオボーイ２の枠がエアロビガールってのに変わってた。

エアロビガールはスライブのロデオボーイ２の後継みたいだけどロデオボーイ２よりも１．４倍の全身運動効果があるとか。それにしてもここのメーカー、最近はダイエット機器専門会社みたいですね。

エアロビガールはまだあまり市場に出ていないのか（テレ朝限定？）、画像は入手できなかったけどちょっとビックリしたのが重量が１７Ｋｇとだいぶ軽くなっていたこと。デザインも前よりよくなって楽しそうだったけど、重要なのは続くかどうかだからねえ。でもまた買っちゃうかもね。買ったらまた感想書きます。ハハッ。

テーマ:メタボリック・シンドローム - ジャンル:ヘルス・ダイエット

最近、テンテンベルトばかりだったので、ロデオボーイ２にしばらくぶりに乗ってみた所、テンテンベルトも同時に出来ることに気付き一緒にやってみました。
感想としては、軽いダイエットエンド気分というか体中ブルブルで３０分持ちませんでしたね。効果はありそうですが、モードを下げないと続けることは困難かもね。

テーマ:テンテンベルトのダイエット効果感想 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

テンテンベルトを続けているせいか、最近お腹にはっきりとした変化が見られました。それは寝ている時はお腹が出ていないということ、でも起きているとやっぱりお腹が出ている、たしか前は寝ている時でもかなりの腹だったような気がしましたが、効果がでてきたのかな．．。
こんどまたウエスト測ってみましょうか。

ただし、ちょっと難点がそれは非常にうるさい。床への振動はないですけど、騒音はロデオボーイ２の比ではないですね。機会があったらその辺も書きたいと思います。

テーマ:テンテンベルトのダイエット効果感想 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

しばらくブログを書いていませんでしたが、なんだかんだいってテンテンベルトを始めてから１ヶ月が経過しましたね。
実際やっている日数はゴールデンウィーク中に２日ほど出来なかっただけでほぼ毎日続いています。

私はメーカー推奨の１０分では足りなかったので毎日お腹に２０〜３０分やってます（多い日は１時間以上）が、間違いなくお腹は固くなっている効果は実感できますが、ウエストが細くなったかというと大して変化していないようです。

ロデオボーイとロデオボーイ２が１ヶ月続いたことがない（申し訳ありませんm(__)m）私が言うのもなんですが、継続しやすいことは間違いないですね。
でも、食事制限とかをしないとやせないのでは？という気もしますが、何か痩せたという口コミないですかね。
あっ、ロデオボーイ２と併用すれば痩せられるかな？

テーマ:テンテンベルトのダイエット効果感想 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

なんだかんだでテンテンベルトを使い続けて、２週間になります。でもお腹は固くなったような気がしますが、お肉は一向に減りません。そんなわけで体重もほぼ変化なしです。(ここ数日測ってないですが)

やはりテンテンベルトは寝ながら使うのは間違いなのでしょうか？。ただ歩きながら使うにしても電源コードで移動距離が限りなく制限されるし。１日平均３０分くらい使用していますが、連続で３０分以上使うと安全装置？の関係で停まってしまうし。食事制限とかと併用した方がいいのかな。ただそれだと本当に効果が出たのか分からないですけどね。あと食事制限でやせるのは出来れば避けたいですね。制限をやめた時はリバウンドで前より太りますから。

取りあえず１ヶ月くらいは続けてみたいですが、今の所、言えることは継続性は抜群ですが、効果はお腹が固くなる以上はまだ出てないです。続くのならばロデオボーイ２の方がトータル的な効果がありそうですね。

そんなわけでテンテンベルト自体に過剰な期待はできないので、何か良さそうなダイエット商品がないかと探していた所、ありました！。「ダイエットパジャマ」って楽で効果がそうな商品が！。でも見た所、女性専用？．．．。また後で良さげな商品探しましょうかね。


ダイエットパジャマ

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もうテンテンベルトを使い始めて早１週間、おそらくロデオボーイでも１週間以上続いたことは数回だったと思うので、それだけでも快挙です。
ただ１つ大きな疑問があります。それは効果があるかということ。理由は私は過去１０数個のダイエット機器を使って来ましたが、テンテンベルトにはそれらでほぼ毎回経験していることがありません。それは使った翌日に筋肉痛になることです。
テンテンベルトのマニュアルを見ると１日１箇所１０分まで連続３０分までとありますが、それでは到底筋肉痛になりません。そんなわけで週末に１日１箇所６〜７回間隔をあけてやってみました。その結果、翌日若干筋肉痛になりました。でも大したものではないので、これで効果があるかというとやはり疑問です。取りあえず継続性だけは抜群なので、もう少し続けてみたいです。

＜いつまで公開するか分からないけれど個人データ＞
　・体重：８１．０Ｋｇ
　・ウエスト：９８ｃｍ
　・体脂肪：３３％
　※体脂肪が増えてるのは足が濡れてたからでしょうか？

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